I morgon torsdag ska jag börja ta tag i min kost för att sedan börja ta tag i träningen igen den 27/10. Men det måste börja med kosten igen..

Har fallit tillbaka in old habbits vilket inte är så bra... Så mycket godis har det blivit och annat skit och det börjar kännas nu i kroppen,

* Är trött

*Är grinig

*Är sötsugen konstant.

Men nu får det bli slut på det, Så i morgon ska jag köpa batterie till  min digitala våg för att börja väga upp kosten och skriva i min kalloribok för att hålla koll på kallori intaget.

Det är nu min fitness träning är på g, Längtar tills att kunna få trimma kroppen så som jag vill ha den..:)

Stora Målet:

Att få en Fitnesskropp och eventuellt tävla i Fitness.

Delmål:

Få en trimmad kropp

Få en bättre kondition

Få en balanserad kost

Detta kommer att kräva mycket tålamod och vilja samt kraft till att klara, därför tänkte jag för att peppa mig själv och kanske ge andra tips och råd till mat och tankesätt.

Jag känner själv nu att jag är redo och skippa denna osunda livstilen och är nu redo till att ta steget att bli en mer hälsosam person.

Dock måste jag också införskaffa mig.

* Kylväska att ha till jobbet eftersom vi inte har kylskåp.   

* Ny sportbh

* Eventuellt en Crosstrainer att ha här hemma att köra på morgonen vid tvn.

* Praktiska Matlåder ( Lagom stora )

* Digitalkamera

Jag kommer att lägga upp mått och vikt för att sedan stämma av varannan vecka.

I morgon ska vikt och mått komma upp:)

Hoppas ni också kan få inspiration till att göra samma sak, eller om ni redan håller på kan ni alltid slänga in en kommentar kan vi ju alltid dela erfarenheter eller tips på olika saker:)

CYa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kan inte låta bli att fantisera mig bort i träning, Längtar så jävla mycket. På onsdag efter Jobbet klockan 15.00 ska jag köra 1 timmes konditionspass på crosstrainer, jag tror det räcker som första dagen:) Sen kan jag ju köra benpass och magpa...

Frukost: Blue Kick 1-2 pers. Ingredienser: 1 dl Björnbär 0,5 krm chili 1,5 tsk Kanel 2 dl Gogreen havredryck el sojadryck + kalcium 1 dl blåbär Mixa allt och servera. Är du en person kan du låta hälften vara kvar i någon...

Ja! Hmm jag sa ju att jag skulle skriva va det i torsdags eller fredag?! Minns inte men skit samma jag har dock inte hunnit skriva någonting förens nu, tyvärr.   Jag har dels umgåts med min mamma som hälsade på mig här i torsdags, då åkte vi ...

Längtar!   Nu kanske ni undrar vad jag längtar till, men jag längtar verkligen att få sätta igår med träningen igen efter min bröstoperation, samt att jag längtar att få börja jobba igen. Det är ju så fruktansvärt tråkigt att bara vara hemma och ...