Kan inte låta bli att fantisera mig bort i träning, Längtar så jävla mycket.

På onsdag efter Jobbet klockan 15.00 ska jag köra 1 timmes konditionspass på crosstrainer, jag tror det räcker som första dagen:)

Sen kan jag ju köra benpass och magpass som inte anstränger bröstmuskeln, Men jag ska först och främst koncentrera mig på att bränna kallorier och fett, Så jag kan senare börja bygga muskler. 

ÅÅÅh vad jag läntar:)

Nu får det inte vara mycket snack och liten verkstad, jag har lyckats förut kan göra det igen:)

Frukost:

Blue Kick

1-2 pers.

Ingredienser:

1 dl Björnbär

0,5 krm chili

1,5 tsk Kanel

2 dl Gogreen havredryck el sojadryck + kalcium

1 dl blåbär

Mixa allt och servera.

Är du en person kan du låta hälften vara kvar i någon shaker och ställ in i kylskåpet för mellanmål:)

1 ägg

1 skiva grovt bröd med tomat och ost

De va frukosten:)