Frukost:

Blue Kick

1-2 pers.

Ingredienser:

1 dl Björnbär

0,5 krm chili

1,5 tsk Kanel

2 dl Gogreen havredryck el sojadryck + kalcium

1 dl blåbär

Mixa allt och servera.

Är du en person kan du låta hälften vara kvar i någon shaker och ställ in i kylskåpet för mellanmål:)

1 ägg

1 skiva grovt bröd med tomat och ost

De va frukosten:)